ＦＣ岐阜選手らが指南 サッカーボールで健康増進
ＦＣ岐阜のトレーナーと選手による地域交流イベントが３０日、各務原市那加西野町の永田内科で行われ、お年寄りらがサッカーボールを使った健康トレーニング法などを楽しく学んだ。
訪れたのは村橋淳一トレーナーと大友慧選手、岩田昌浩選手。ＦＣ岐阜の進める「キッズドリームプロジェクト」に参画する同内科の永田正和院長が「サッカーを通じた高齢者の健康増進を」とＦＣ岐阜側に提案し、実現した。
内科を利用するお年寄りや地域の子どもら約５０人が参加。村橋トレーナーは、メタボ予防や高齢者の転倒防止に「簡単なトレーニングを継続することが大切」と話し、ボールを使っていすに座りながらできるエクササイズを紹介した。
参加者は、ボールを押し当てて腹筋を鍛えたり、投げ上げる間に拍手をして敏しょう性を高める運動などに楽しく挑戦。参加した藤沢桂子さん（６９）＝岐阜市加納柳町＝は「家庭でもできそうだから続けたい」と話していた。
（写真）サッカーボールを使った健康トレーニングを楽しむ参加者ら＝各務原市那加西野町、永田内科
