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ぎふのはね。

この秋から目指せ! 健康美人!!



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「健康美人」と聞くと、姿勢が良い、肌がきれい、スタイルが良いなどの言葉が思い浮かびます。コロナ禍で外出する機会が減った今だからこそ、自粛明けに向けて自分磨きをするチャンス!少し涼しくなってきたこの秋から、「健康美人」を目指してみてはいかがでしょうか。


キツくなくても変われる筋トレ&痛くなくても楽になるもみほぐし

 自分に合った楽な筋トレでキツい思いをせず、見た目を変えたい人のためのジムです。マシン・器具を使わずトレーニングをするため、運動が苦手な人でも気軽に通えて家でも継続的に行えます。筋トレ、ダイエットによるカラダ作り、モチベーションの維持等のメンタルケア、カラダの不調の改善や緩和、様々な分野にてお客様をサポートし、より良いカラダ、綺麗なカラダを一緒に目指します。


パーソナルトレーニング
 「YouTubeを見てやってるけど合ってるか不安」「何をしていいか分からない」「続かない」という悩みを一緒に考え、続けやすく、変わることができるメニューを提案します。これならできるという筋トレと、正しいやり方を見つけ、習慣も体型も変えてみませんか。ひとりでは続けるのが不安という方には、まずは2週間のサポート付き体験レッスンがオススメ!!


もみほぐし
 慢性的、何をしても取れなかった疲れや凝りを解消!凝っている箇所を見極め、強くないゆったりとしたもみほぐしが特徴です。強くなかったのに終わってみると不思議と楽になっていたと口コミでも高評価!トレーニングと合わせることにより、動きやすく、変わりやすくなります!

価格
パーソナルトレーニング ・・・ 60分 4,300円
 体験レッスン[1dayプラン]・・・ 3,500円
 体験レッスン[2weekサポート付プラン]・・・ 5,000円

もみほぐし ・・・ 60分 4,500円
 お試しコース ・・・ 60分 3,600円・90分 5,000円


ConPoss

岐阜市須賀4-8-19
TEL 080-5130-8989
営業時間/9:30-22:00
定休日/不定休

感染症対策実施中


トレーニングを日常に!

 トレーニングスタジオACTION★は、できるだけ多くの方に気軽にパーソナルトレーニングに通って頂けるよう余分なコストをカットして1時間4,000円と業界の中でもリーズナブルな価格設定となっています。入会金も無料です。

 また、ダイエットや筋トレ、体幹トレーニングなど、目的に合わせたトレーニングができるよう、様々なマシンやアイテムをご用意しております。1人でトレーニングをするのは寂しいという方は、ペアトレでご家族やご友人と一緒にパーソナルトレーニングを受けることができます。是非一度体験してみてください。また、3ヶ月で結果を出す、本気のダイエットチャレンジもございます。詳しくはHPをご覧ください。

価格
体験の方はこちら!
パーソナルトレーニング 体験1時間 3,000円
(カウンセリング 20分+トレーニング 40分)
ペアトレーニング 1時間(最大5人まで) 3,000円/人
パーソナルトレーニング 1時間 4,000円

お得な回数券
5回券 19,000円(1回あたり3,800円)
10回券 36,000円(1回あたり3,600円)

特典
10回券ご購入頂いたお客様にプロテイン(1kg)プレゼント!


トレーニングスタジオACTION★

岐阜市早田東町9-56 和光ビル1F
TEL 090-4218-0276
営業時間/9:00-21:00(受付 20:00)
定休日/日曜日

感染症対策実施中


女性セラピストによる女性専門針灸院

 当院のセラピストは、理学療法士・はり師・灸師・介護福祉士・介護支援専門員・ゴルフフィジカルセラピーの資格を有しており、はり・お灸・美容鍼と理学療法によるマッサージ・ストレッチ・運動指導を主に行っております。また、スポーツ障害に対してのリハビリも得意としています。皆様の健康と美容を助けられる治療院です。

マッサージ・ストレッチ&はり・お灸 ・・・ 20分/2,000円~
美顔はり -お顔のトラブル・眼精疲労- ・・・ 45分/4,000円
リンパマッサージ ・・・ 45分/4,000円
※1日5人までの完全予約制です。


はり きゅう body care kayou かよう

岐阜市旦島西町1-21
TEL 080-2661-8721
営業時間/9:00-12:00 13:00-18:00
定休日/水曜日・第4木曜日

感染症対策実施中


一人ひとりにあったオーダー施術

 肩こり腰痛、頭痛、むくみなど女性特有のカラダの悩みは骨盤や背骨の歪みが原因と言われています。原因の骨盤を正しい位置に整えて美しい姿勢を作ることであなたのお悩み解消します!


姿勢Labo

岐阜市八代1-14-6 PLAISIR-C
TEL 080-9737-5401
営業時間/10:00-22:00(最終受付21:00)
定休日/不定休

感染症対策実施中


あなたの健康と美容をトータルでケアします

 6月にオープンした、プライベートサロン。骨盤を引き締めて美脚美尻を目指しませんか?姿勢から美しく内面もキレイへ導きます!

美姿勢カイロプラクティック
5,500円 →
3,000円


美姿勢工房Ciel
(美容カイロエステティック)
岐阜市東興町5-2 CUBE2C
TEL 080-3625-5593
営業時間/10:00-22:00(最終受付20:00
定休日/不定休

感染症対策実施中


カイロ全国大会1位の先生がNEWサロンオープン

 翌日の身体の軽さが人気の秘訣!看護師としての臨床経験があり、質の高い施術を受けることができます。本当に悩んでいる方にこそ喜んでいただけるような知識・技術・空間をご提供します!お子様連れの方でも安心してご来店いただけます。


骨盤矯正・全身調整コース ・・・ 60分/5,500円
肩甲骨剥がし ・・・ 30分/3,300円
骨盤・小顔調整 ・・・ 90分/6,600円


姿勢サロンsumika

羽島郡岐南町上印食3-87 HARU花MIZUKI1
TEL 090-4667-3133
営業時間/10:00-22:00(最終受付21:00)
定休日/不定休 ※完全予約制

感染症対策実施中


安らぎの大人エステ
 しみ・しわ・たるみ専門サロン

 「生き生き生きる」をテーマに、満足が人生を豊かに、心を豊かにし、周りの人に優しくできることが大きな輪になれば、世の中が平和になれると信じて施術をいたしております。

フェイシャル
「美肌改革」シャルム・ボー(90分)
 当サロンでは、身体は一つという考えでフェイシャルの施術をさせて頂きます。40代から60代の方に大人気のコースでアラフォーからのシミ・シワ・タルミ改善型肌育をしていきます。

[施術内容]クレンジング+洗顔+超音波洗浄+デコルテ・顔リンパマッサージ+パック+整肌


ボディ
「優zen深部リンパデトックスセラピー」全身(90分)
 マッサージの醍醐味を味わっていただけるボディエステです。滞った深部のリンパの流れをスムーズにデトックスしていきます。肩こり・肩甲骨周り・腰・脚の浮腫み・などでお悩みのお客様に人気です。

価格(フェイシャルもボディも同価格です)
通常価格 16,500円 ご新規様初回お試し⇒8,250円 半額になります。
 他にも、脳癒しセラピー、優zen深部リンパデトックステラピー、フォト美顔、ブライダルエステ等、様々なメニューをご用意しております。


エステルーム ヌー
(女性サロン)
岐阜市中川原3-20 ファミーユE 201
TEL 090-9624-7636
受付時間
月・水・木・土 9:30 13:30 18:00
火・金 9:30
日・祭日 9:30 13:30
※紙面に掲載のLINEアカウントは、ただいまメンテナンス中です。
 お問い合わせは、Instagram(DM)か、お電話にてお願い致します。

感染症対策実施中



お家で美容カイロプラクティックをしませんか?

カラダ学入門 美容カイロレッスン

 美容的なカイロプラクティックを体験できます。
 歪んだ骨盤や筋肉のコリをリセットする運動を行います。

日時:9月20日(月祝)13:30-15:00 先着3名
場所:Kizukiの家 瑞穂市別府1125-3
日時:9月22日(水)10:00-11:30 13:30-15:00 各回先着2名
場所:カイロプラクティック&エステサロン イ楽 〜そわか〜 岐阜市瑞雲町4-4-2
レッスン料:1,000円
※3日前までに予約が必要


美骨トレーニング講座

 ヒップアップ、バストアップ、フェイスラインがスッキリする美容整体技術、整えた姿勢を支える筋力アップの運動が学べます。
 講座受講後は個別で骨盤矯正+運動レッスンが2回受けられます。


日時:10月10日(日)10:00-12:30 13:30-16:00 各回先着4名
場所:ワークプラザ岐阜 405室 岐阜市舞鶴町2-6-7
受講料:20,000円 トレーニング専用バンド 個別レッスン2回付き
※3日前までに予約が必要


カイロプラクティック&エステサロン イ楽 〜そわか〜

岐阜市瑞雲町4-4-2
TEL 058-249-4524
営業時間/10:00-20:00
定休日/日曜日

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