歩行と同程度以上の活動１日６０分推奨 成人の過半数未達成 座位は８時間病気リスク 「歩行と同程度以上の活動を１日６０分以上（高齢者は４０分以上）」とする国の推奨身体活動量の目安を達成している人は全体の４６・６％にとどまることが、笹川スポーツ財団と明治安田厚生事業団の調査で分か... 2026年9月4日 05:00
