高校生「毎日４時間しか寝てない」８時間以上必要、入浴やストレッチの必要性解説 岐阜・恵那高で講演 岐阜県恵那市大井町の恵那高校で９日、「睡眠講座」が開かれ、１、２年生約２０人が毎日ぐっすり寝てパフォーマンスをあげるため、講師の話に耳を傾けた。同校では、地域を愛し、持続可能な地域づくりに貢献す... 2024年9月11日 10:21
