暮らしの中の転倒予防 筋力の衰え 適度な運動で対策 加齢に伴う身体機能の低下は、転びやすくなる原因の一つです。日常的に適度な運動をすることで、高齢者が「転びやすい体」になりにくくなると山田実筑波大教授（老年学）は指摘します。転倒を引き起こす要因の... 2026年9月21日 05:00
