涼しい館内をウオーキングする参加者＝岐阜市正木中、マーサ２１
涼しい商業施設で安全に運動習慣を身に付けてもらおうと２６日、岐阜市正木中のマーサ２１でイベント「ショッピングモールを歩こう」が開催された。午前と午後の２回、各約３０人が参加した。
かんたん検索！ 岐阜県・東海のイベント お出かけ情報総合サイト「ぎふっと！」高齢者のフレイルや熱中症の予防につなげようと市福祉医療課が企画。天候に左右されず、平たんで歩きやすい商業施設に着目し、初開催した。
参加者は県理学療法士会の理学療法士から「歩幅とテンポを少し上げる」など歩き方のこつを聞いた後、３グループに分かれ１～３階を巡る約１・３キロのコースに挑戦した。途中でエスカレーターも使い、各階に設けられたポイントでスタンプを集めながら約３０分かけてゴールした。
朝のウオーキングでも大汗をかくという岐阜市の男性（６９）は「館内は涼しく快適だった。涼しくなるまではショッピングモールなどを利用して歩きたい」と話した。
（佐合千子）
