献立のヒント キャロットトマトピラフ 2人分で米240㏄、顆粒(かりゅう)コンソメ小さじ1、ニンジン60グラム、プチトマト4個、乾燥パセリ少々を用意します。米は洗って30分吸水させた後、水気を切ります。ニンジンは皮をむき、すりおろし... 2026年4月11日 05:00岐阜