可児市の平牧地区センターで毎週金曜日に活動している３Ｂ体操。ボール、ベル、ベルダーを使い、音楽に合わせて楽しく体を動かします。体に無理なく続けることができ、終わった後の爽快感が魅力。会員が友人を...