「睡眠時間長い人ほど結果出る」中学生に眠育 脳を落ち着けて寝落ち→質向上 睡眠の大切さを学ぶ「眠育」の講話が１３日、岐阜県高山市松之木町の東山中学校であり、１年生９５人が睡眠の成長に与える影響を実感した。勉強や活動量が急激に増える１年生に、生活リズムを整えて健康的に過... 2022年5月17日 10:11
